理想的晨间零食，开启新的一天，在锻炼或开会前补充能量。

好处：

抗炎
富含维生素和营养素
不添加糖
仅用天然蜂蜜增甜
除了提供快速零食选择外，蛋白质棒还可以通过多种方式有益于健康，从支持减肥到改善营养摄入。 但是，它们也可能含有添加糖和人工添加剂等成分。
那些进行高强度锻炼的人需要从饮食中摄取更多的蛋白质。 那些正在检查体重/正在减肥的人可以吃蛋白质棒。 那些正在增加肌肉的人也可以吃。 一个人可以每天吃蛋白质棒来保持体内蛋白质的正平衡。