配料
甜玉米
糖
食用精制盐1.3%
沥水重量至少59%

甜玉米的主要营养价值之一是其高纤维含量。众所周知，膳食纤维对我们的健康很重要：它有助于消化，可以降低患心脏病、中风、二型糖尿病和肠癌的风险。除此之外，纤维还能让您更长时间保持饱腹感。
罐装玉米已完全煮熟，因此无需进一步烹饪即可安全食用。罐装蔬菜非常适合常备。查看标签上的“低钠”或“不添加盐”，或冲洗罐装蔬菜以降低其钠（盐）含量。
罐装甜玉米是一种经济实惠且方便的方式来享受新鲜玉米棒的健康益处。当传统的夏季最爱玉米棒不是应季时，您仍然可以通过方便地打开罐头来享用同样的甜玉米。