Шоколадный кокос

код продукта: 6201

Темный шоколад считается полезным перекусом, если употреблять его в умеренных количествах. Он может снизить риск сердечных заболеваний, он наполнен клетчаткой, магнием, медью, железом и несколькими другими питательными веществами, множеством антиоксидантов и может улучшить работу мозга. Это лишь некоторые из преимуществ темного шоколада.
Считается, что шоколад содержит высокий уровень антиоксидантов. Некоторые исследования показали, что шоколад может снизить уровень холестерина и предотвратить ухудшение памяти. Шоколад содержит большое количество калорий. Людям, которые стремятся сбросить или поддерживать вес, следует есть шоколад только в умеренных количествах.
Сколько шоколада я могу съесть в день? Эксперты говорят, что рекомендуемая «доза» составляет приблизительно 1–2 унции или 30–60 г. Если вы съедите больше, вы можете потреблять слишком много калорий. В 1,45 унции (41 грамм) плитки темного шоколада Hershey's Special содержится 190 калорий.