Сушеный ананас богат витаминами и питательными веществами, такими как кальций, калий, клетчатка и витамин С. Кроме того, в нем очень мало жиров и холестерина.

Получить эти свойства можно, употребляя сушеный ананас, его свежие плоды.
Одним из важных свойств ананаса является помощь в построении здоровых костей и их укреплении.
Сухой ананас богат магнием — минералом, который необходим для построения костей и соединительных тканей.
Сухой ананас вызывает рост костей в организме молодых людей и прочность костей у мальчиков.
Один ананас обеспечивает около 73% суточной потребности организма в магнии. Другие свойства сушеного ананаса включают его роль в облегчении простуды и уменьшении кашля.

Исследователи обнаружили, что кусочек свежего ананаса уменьшает сухость и боль в горле, которые являются первыми симптомами простуды и гриппа. Эксперты по питанию утверждают, что в ананасе содержится много сахара. А ананас полон питательных веществ. Он быстро усваивается и содержит ферменты, которые помогают пищеварению. А съесть три ломтика свежего ананаса или 1,5 стакана ананасового сока, как только почувствуете зуд в горле, очень полезно. Помимо важных витаминов, таких как А, В, С, ананас также содержит такие металлы, как калий, кальций, железо, фосфор, сера и марганец.
Он очень полезен тем, у кого расстройство желудка, слабость организма, ожирение, воспаления суставов и атеросклероз. Но из-за высокого содержания сахара его не рекомендуется употреблять больным диабетом.