Клубника, известная как королева фруктов в Азии, была фруктом, богатым витаминами, питательными веществами и обладающим множеством лечебных свойств и преимуществ. Клубника — популярный фрукт, содержащий большое количество антиоксидантов, клетчатки и витаминов.

Этот питательный и полезный фрукт увеличивает количество полезных жиров в крови, снижает кровяное давление и помогает защититься от рака. Этот фрукт входит в число 20 фруктов, богатых антиоксидантами, и является хорошим источником калия и кальция. Всего в 8 ягодах клубники больше витамина С, чем в 1 апельсине. Далее мы рассмотрим свойства и пользу этого вкусного и популярного фрукта.

Потребление разнообразных фруктов и овощей, включая клубнику, имеет бесконечные преимущества. Употребляя растительную пищу, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Кроме того, употребление большого количества фруктов и овощей полезно для здоровья кожи и волос, увеличения энергии и снижения веса.