Жиры 0
Сахар 51,73 г
Энергия 275 кал

Вот 12 научно обоснованных способов, которыми употребление фиников может улучшить ваше здоровье:
Поддерживает здоровое опорожнение кишечника. ...
Обеспечивает антиоксидантами. ...
Улучшает здоровье мозга. ...
Обеспечивает полноценное питание во время беременности. ...
Может снизить риск рака. ...
Подавляет рост микробов. ...
Помогает контролировать диабет. ...
Уменьшает воспаление.
Итак, если вы хотите перекусить чем-то полезным и при этом контролировать уровень холестерина, подумайте о том, чтобы добавить финики в свой рацион. Для вашего здоровья достаточно пяти-шести фиников в день. Помните, поскольку в них содержится некоторое количество добавленного сахара, не употребляйте их в избытке, так как это может привести к повышению уровня сахара и диабету.