蛋糕在生日庆祝中具有深刻的象征意义。它代表着生活的快乐和甜蜜，吹灭蜡烛被视为对来年许下愿望的一种方式。与亲人切蛋糕和分享蛋糕的行为也象征着分享幸福和好运。
蛋糕和所有美好的事物一样，应该适度享用。但研究表明，吃蛋糕实际上对我们的健康有益，因为它提供某些营养成分并能改善我们的情绪。
大量的糖、黄油、加工过的漂白白面粉。空热量，没有营养。蛋糕只用作甜点——一种享受，而不是每天吃。