400г

Арахисовое масло довольно богато антиоксидантами, такими как p-кумаровая кислота. Оно также содержит некоторое количество ресвератрола, который связан с более низким риском сердечных заболеваний и других хронических заболеваний у животных. Ресвератрол имеет много других потенциальных преимуществ, хотя человеческие данные все еще ограничены.


Они богаты белком и полезным жиром, и они калорийны. Две столовые ложки, или 32 грамма, арахисового масла дают вам 7,2 грамма белка. Арахисовое масло также содержит: клетчатку.
Можно есть арахисовое масло каждый день, но в умеренных количествах. Не ешьте больше 2 столовых ложек, примерно 32 грамма, в день. Этот насыщенный белком спред изготавливается путем смешивания жареного арахиса в густую пасту и содержит различные питательные вещества, способствующие хорошему здоровью.