Доступные витамины: К, С, Е, А.

Свойства черники: богаты антоцианами и антиоксидантами, укрепляют работу сердца, омолаживают кожу, снижают уровень сахара в крови и артериальное давление, помогают похудеть.

Состав черничного чая: черника, плоды каштана.

Лучшее время для употребления черничного чая: через один-два часа после еды.