无糖椰枣糖，盒装900克

仅两颗干枣就含有110卡路里。这使得它们成为高能量混合干果的绝佳选择，但对减肥却不太理想。如果您出于健康原因想要减肥，可以尝试其他营养丰富、卡路里含量比干枣低的干果。
无糖饼干健康吗？
答案是肯定的，它们可以帮助人们减肥。无糖糖果和饼干是减肥人士的理想选择。它们的卡路里含量低，非常适合正在减肥的人。它们的血糖指数也很低，这意味着它们不会让您的血糖水平飙升。