Мясо рыбы Hoover and Gaider в нескольких светлых кусках (72% сухого веса)
Рафинированное оливковое масло 18%
Раствор соли в воде (очищенная пищевая соль максимум 14,5%)

Консервированный тунец — это полезная пища, богатая белком, содержащая множество витаминов и минералов, таких как витамины группы В, витамины А и D, а также железо, селен и фосфор. Тунец также содержит полезные жирные кислоты омега-3 DHA и EPA.
Консервированный тунец — популярный вариант еды. Он отлично подходит для сэндвичей, блюд из пасты и знаменитой запеканки из тунца. Выбранный на удочку светлый полосатый тунец — ваш лучший выбор для низкортутного и экологически чистого варианта. Белый длинноперый тунец — лучший вариант, если вы ищете больше белка и жиров омега-3 с каждым укусом.
Поскольку он уже предварительно приготовлен, его можно безопасно употреблять прямо из банки без какой-либо дополнительной подготовки. Смешивание быстрого салата из тунца с майонезом, солеными огурцами или даже с удивительно острым ингредиентом Ника Джонаса — это простой способ добавить немного вкуса белку прямо из банки.