۱۸۰ گرم - بسته ۲۴ عددی.

ماهی کنسرو شده سرشار از مواد مغذی است؛ سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ مفید را برای بدن فراهم می‌کند. ماهی‌های کنسرو شده مانند ماهی سالمون، ساردین، ماهی خال مخالی و ماهی تن سبک نیز منبع ویتامین D، ویتامین B12، کولین، آهن، روی و ید هستند. ماهی کنسرو شده حاوی استخوان، کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
گزینه‌های ماهی کنسروی که ممکن است در برنامه شما موجود باشد شامل کنسرو ماهی سالمون، ماهی خال مخالی اقیانوس اطلس، ساردین، ماهی خال مخالی اقیانوس آرام و ماهی تن سبک است.
صرف نظر از تنوع، تمام غذاهای کنسروی از قبل پخته شده‌اند و این قطعاً شامل ماهی سالمون نیز می‌شود. شما می‌توانید از روی بافت سفت و رنگ صورتی کمرنگ مات ماهی، آن را تشخیص دهید.