با طعم پنیری

مصرف گاه به گاه پنیر به عنوان میان وعده یا مصرف چند تکه پنیر خرد شده با سالاد یا پاشیدن آن روی سبزیجات بعید است مشکلی ایجاد کند، مگر اینکه به لاکتوز حساسیت داشته باشید یا به شیر حساسیت داشته باشید. اما خوردن بیش از حد هر غذایی توصیه نمی‌شود - مهم نیست چقدر پنیر سوئیسی یا بری دوست داشته باشید.