مصرف دوغ باعث استحکام استخوانها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
دوغ باعث استحکام و سلامت دندان و خوشبو شدن دهان میشود.
از دیگر مزایای مصرف دوغ ، بهبود کارکرد دستگاه گوارش می باشد.
مصرف دوغ باعث پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی میشود.
مصرف دوغ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
نوشیدن  دوغ باعث برطرف شدن علائم عطش و گرمازدگی میشود.
مصرف دوغ باعث شفاف شدن و شادابی پوست میشود.